CÓMO SOBREPASAR UNA NUEVA SEMANA DE TRABAJO

Alejandro Ramos
14 dic 2015
2 Min. de lectura

Evidentemente no son todos los que pueden coger vacaciones en Navidad y claro, no sólo te ves trabajando, con las cenas de de empresa encima sino que te sobrecargas porque algunos de tus compañeros SÍ HAN COGIDO VACACIONES…

¿Cómo superar esto y encima que comienza un nuevo lunes?

Pues aquí en este artículo te damos unos ejemplos:

Cuando suene el despertador, ponle 5 minutos más y mientras piensa abriendo los ojos en cosas positivas que realizarás esta semana. Si te saltan cosas negativas automáticamente di en voz baja “ahora toca pensar cosas positivas” y continúa.
Una vez que pasen esos 5 minutos, siéntate en la cama y comienza a mover despacio el cuello de un lado a otro y haciendo giros. Poco a poco, estira los brazos también y a continuación la cintura.
Bebe un buen vaso de agua y lávate la cara. Si le echas crema mejor porque la propia crema y el masaje de tus dedos despertará los músculos.
Sigue la rutina que sueles hacer pero evita echar el café antes de nada al estómago, prueba con batido de frutas o un buen tazón de cereales.
De camino al trabajo oye un audio de motivación, frases positivas, algo que te diga lo importante que eres para que no se te olvida.
Procura sonreír a las personas que te encuentres por la calle o en los semáforos, no sólo te ayuda a ti sino a ella, recuerda que es lunes para todos.
Llega al trabajo y da los buenos días a todo aquel que te encuentres. Recuerda, el estado de ánimo con el que llegues, es como lo recibirá la gente y te lo devolverán. Si llegas positivo y alguien intenta fastidiártelo, sonríe, no le devuelvas lo mismo. Te aseguro que aunque no lo notes, lo descolocarás y comenzará a tratarte de otra ofrma.
Disfruta de cada minuto en tu trabajo. Es lógico pensar en los tiempos que corren que hay muchas personas trabajando en algo que no les gusta, pero también dentro de eso, siempre hay algo que aprender, algo que aportar o a alguien nuevo a conocer. Aprovechemos el momento siendo felices con las pequeñas cosas y sobre todo, recordemos cuando nos encontremos mal, qué queremos conseguir con ese trabajo y nos dará la energía que nos falta para conseguirlo.